反移情

治疗者或倾听者在关系中被激活的情绪、幻想和反应。

概念边界

反移情不是治疗师想太多。它需要训练、督导和自我觉察来区分来源。

为什么重要

反移情提醒助人者：自己的感受既可能是理解来访者的线索，也可能混入自己的历史。

常见表现

• 面对某人时异常想拯救、逃开、批评或保护。
• 互动后情绪残留很强。
• 自己被拉进固定角色。

容易混淆

• 不等于不专业。
• 不等于所有感受都来自对方。
• 不等于可以把个人情绪直接丢回关系。

在人格动力中的作用

反移情是关系场的一部分，经过反思后能帮助理解移情和投射性认同。

自我观察

• 这个反应是我的惯常模式，还是此关系特别激起的？
• 我被邀请扮演什么角色？
• 我需要什么边界和反思来保持清醒？