一句话理解：个体对事件、行为、成功、失败或他人反应原因所作出的解释。
- 英文术语
- Attribution
- 分类
- 人格心理学 · 基础
- 常见别名
- 原因解释
- 涉及领域
- 人格心理学、认知
本站把它作为心理学学习概念使用，不把单个概念当作临床诊断。若体验长期强烈、影响工作学习关系，或伴随伤害自己/他人的风险，应寻求合格专业人员评估。
归因影响情绪和行动。失败被解释为“我永远不行”和解释为“方法不合适”，会带来完全不同的羞耻、希望和下一步。
概念边界
归因不是事实本身，而是对事实的解释。它可能准确，也可能受情绪、人格和防御影响。
为什么重要
人格模式常体现在归因习惯中：有人总自责，有人总怪别人，有人把偶然事件解释成关系拒绝。
常见表现
- 对成功或失败形成原因解释
- 归因影响情绪强度和行动选择
- 压力下归因更极端
- 长期归因风格塑造自尊和关系期待
容易混淆
- 与事实不同：归因是解释层
- 与责任不同：归因不一定等于谁该受罚
- 与洞察不同：归因可能只是防御性故事
在人格动力中的作用
归因风格可服务防御：自责避免愤怒，责怪他人避免羞耻，命运归因避免行动责任。
自我观察
- 我把这件事归因给自己、他人、情境还是命运？
- 这个归因让我更能行动，还是更无助？
- 有没有其他同样合理的解释？
补充阅读提示：阅读归因时，要区分稳定倾向、当前状态和具体情境。人格心理学概念适合帮助人观察模式，但不适合把人简化成好坏、强弱或固定类型；真正有用的理解通常会留下改变空间。
写作使用提示：写到归因时，最好区分“倾向”“状态”和“情境反应”。人格词条的重点不是给读者一个身份结论，而是让他们能观察自己在哪些条件下更稳定、在哪些条件下会改变。