危机干预

在急性心理危机、风险或功能崩溃时，优先稳定安全、情绪和现实支持的短期专业介入。

概念边界

危机干预不同于长期探索性治疗。它的优先级是安全、稳定、连接资源和减少风险，而不是立即深入分析创伤或人格结构。

为什么重要

很多严重痛苦首先需要“止血”。把危机干预写清楚，可以避免在危险期误用深度分析。

常见表现

• 评估自伤、自杀、他伤或失控风险。
• 协助恢复基本睡眠、进食、陪伴和医疗连接。
• 制定短期计划并连接后续治疗或社会支持。

容易混淆

• 不等于长期治疗全部内容。
• 不等于把来访者当成问题处理。
• 不等于只讲道理。

在人格动力中的作用

危机干预通过外部框架暂时代替脆弱的自我调节功能，让人重新获得最低限度的现实锚点。

自我观察

• 我现在最紧急的风险是什么？
• 哪些分析可以以后再做，哪些安全步骤必须现在做？
• 谁可以在现实中陪我度过最危险的时间？

补充阅读提示：阅读危机干预时，最好同时问三个问题：它服务于评估、解释还是干预；它依赖怎样的证据和限制；它在真实个案中会带来什么风险或收益。这样可以避免把技术名词当成万能方法，也能把测量、会谈和改变过程连接起来。