一句话理解：创伤后形成并维持痛苦的负面信念。
- 英文术语
- Posttraumatic Negative Cognitions
- 分类
- 精神病学基础 · 进阶
- 常见别名
- 创伤负性信念
- 涉及领域
- 创伤、认知治疗
本站把它作为心理学学习概念使用，不把单个概念当作临床诊断。若体验长期强烈、影响工作学习关系，或伴随伤害自己/他人的风险，应寻求合格专业人员评估。
创伤后负性认知指创伤后关于自我、他人、世界、责任和安全的持续负面信念，例如“我不安全”“都是我的错”。
概念边界
它不是普通悲观。创伤后负性认知常与强烈情绪、回避和功能受损相连，并可成为 PTSD 症状的一部分。
为什么重要
处理负性认知能减少自责、羞耻和无望，使创伤记忆不再完全定义自我和世界。
常见表现
- 认为世界完全危险
- 认为自己永久破碎或无价值
- 把创伤责任全部归给自己
- 难以信任任何人或任何安全
容易混淆
- 不等于否认现实危险
- 不等于强迫积极思考
- 不等于所有负面信念都没有事实基础
在人格动力中的作用
创伤后负性认知把恐怖事件变成全局身份和世界模型。治疗需要帮助个体把局部事实从整体判决中分离。
自我观察
- 这个信念是创伤教给我的，还是现实全部？
- 我是否把责任、遗憾和羞耻混在一起？
- 有没有更精确但仍尊重痛苦的说法？
补充阅读提示：阅读创伤后负性认知时，请把它当作症状、功能和风险评估的一部分，而不是单独的自我诊断。临床判断通常需要持续时间、强度、伴随表现、身体或物质因素、文化语境和安全风险共同支持。