一句话理解：内在不同愿望、禁令、情绪和现实要求之间发生拉扯。
- 英文术语
- Psychic Conflict
- 分类
- 精神动力学 · 基础
- 涉及领域
- 精神动力学
本站把它作为心理学学习概念使用，不把单个概念当作临床诊断。若体验长期强烈、影响工作学习关系，或伴随伤害自己/他人的风险，应寻求合格专业人员评估。
精神动力学用来理解症状和防御的核心概念。
概念边界
心理冲突不等于理性选择困难，它通常伴随情绪、防御和自我评价。
为什么重要
很多痛苦不是因为人不知道该怎么做，而是不同部分都很有力量：想靠近又怕受伤，想成功又怕被看见。
常见表现
- 同一件事上反复摇摆。
- 做了选择却强烈内疚或焦虑。
- 越重要越拖延或自我破坏。
容易混淆
- 不等于矛盾就是病。
- 不等于只需讲道理。
- 不等于所有冲突都来自童年。
在人格动力中的作用
冲突需要防御来管理；当防御代价太高，就可能形成症状或关系重复。
自我观察
- 我内心至少有哪两个部分在争？
- 每个部分想保护我什么？
- 有没有一种选择能同时承认两边？