一句话理解：识别、命名、区分和表达自身情绪困难的心理特征。
- 英文术语
- Alexithymia
- 分类
- 人格心理学 · 进阶
- 常见别名
- 情感表达不能、情绪命名困难
- 涉及领域
- 人格心理学、心理治疗
本站把它作为心理学学习概念使用，不把单个概念当作临床诊断。若体验长期强烈、影响工作学习关系，或伴随伤害自己/他人的风险，应寻求合格专业人员评估。
述情障碍的人可能知道自己“不舒服”，却难以说清是愤怒、悲伤、羞耻还是害怕；也可能更容易用身体症状、理性描述或行动表达情绪。
概念边界
述情障碍不是没有情绪，也不是故意冷漠。它可能与发展经验、创伤、神经差异、躯体化和情绪教育不足有关。
为什么重要
无法命名情绪时，情绪更难被调节，也更容易变成身体不适、关系冲突或冲动行为。
常见表现
- 用“还好”“烦”“累”概括复杂情绪
- 更擅长描述事实而非感受
- 情绪常通过胃痛、胸闷、头痛等身体形式出现
- 别人觉得自己难以被理解或不表达
容易混淆
- 与冷漠不同：情绪可能很强，只是难以识别
- 与内向不同：内向是社交能量偏好
- 与理智化不同：理智化是防御，述情困难可能是能力发展不足
在人格动力中的作用
述情困难会限制象征化和心理化。治疗中先建立情绪词汇和身体觉察，才能进入更深层冲突理解。
自我观察
- 我现在的身体感觉可能对应什么情绪？
- 我能否把“烦”细分成委屈、愤怒、害怕或羞耻？
- 我是否习惯只讲事情，不讲感受？
补充阅读提示：阅读述情障碍时，要区分稳定倾向、当前状态和具体情境。人格心理学概念适合帮助人观察模式，但不适合把人简化成好坏、强弱或固定类型；真正有用的理解通常会留下改变空间。