一句话理解：因接触他人的创伤而自己也出现创伤压力反应。
- 英文术语
- Secondary Traumatic Stress
- 分类
- 精神病学基础 · 进阶
- 常见别名
- 继发性创伤压力
- 涉及领域
- 创伤、助人职业
本站把它作为心理学学习概念使用，不把单个概念当作临床诊断。若体验长期强烈、影响工作学习关系，或伴随伤害自己/他人的风险，应寻求合格专业人员评估。
二次创伤压力指因接触他人创伤叙述或照护创伤幸存者而出现类似创伤压力的情绪、身体和认知反应。
概念边界
它不同于普通工作压力。重点是间接暴露创伤材料后出现侵入、回避、警觉、麻木或功能影响。
为什么重要
心理咨询、医疗、救援、媒体审核和照护工作者都可能受影响。识别它能推动督导、边界和组织支持。
常见表现
- 反复想到服务对象的创伤画面
- 对相关材料麻木或回避
- 睡眠、警觉和情绪受影响
- 对世界安全感和信任下降
容易混淆
- 不等于不专业
- 不等于共情能力差
- 不等于只有亲历创伤才会受影响
在人格动力中的作用
二次创伤显示共情和见证也会消耗心理容器。助人者需要把照护他人与照护自己放在同一伦理框架里。
自我观察
- 哪些材料最容易进入我的梦和身体？
- 我是否有足够督导和恢复空间？
- 我在用麻木保护自己吗？
补充阅读提示：阅读二次创伤压力时，请把它当作症状、功能和风险评估的一部分，而不是单独的自我诊断。临床判断通常需要持续时间、强度、伴随表现、身体或物质因素、文化语境和安全风险共同支持。
写作使用提示：写到二次创伤压力时，建议同时呈现“体验描述”和“何时需要求助”。这能减少污名，也能提醒读者不要把症状词当成标签；若涉及安全风险，应把危机支持放在解释之前。